Utlåtande från Bedömningsteamet...

Kändes lite som om luften gick ur mig igår efter mötet med Bedömningsteamet, inte för att utlåtandet som sammanställt efter de tester och samtal jag gjort senaste tiden innehöll något oväntat utan mer över hela situationen, nu har jag på papper att min kropp inte mår bra och jag har på papper vad man anser att jag ska göra för att förbättra min situation och detta är saker jag vill, men inte kan få till i mitt liv just nu och att vara medveten om att man lever på ett sätt som motverkar att jag skulle kunna må bättre blir knepigt att hantera.  

 Jag tycker att de har gjort en "bra" och rättvis bedömning på så sätt att den stämmer överens med hur jag faktiskt mår och det har fokuserats på "rätt" saker. Att jag är ordentligt fysiskt nedsatt råder det ingen tvekan om och att jag inte ska ha ett mer fysiskt krävande arbete än det sittande kontorsarbete jag har idag har dokumenterats liksom att jag lever på ett sätt som inte är det bästa för mitt välmående. Jag har idag en snedfördelning i mitt liv där allt för stor del av min tid går åt till arbete och återhämtning jämfört med aktiviteter som ger mig energi och avslappning.

Bedömningsteamet har kommit med förslag på olika behandlingar som skulle kunna hjälpa mig i min strävan efter att minska tröttheten och värken som jag kämpar med varje dag. Träning av handfunktionen på arbetsterapin, sjukgymnastik i varmbassäng, smärtskola och mindfulnessträning mm är några förslag. Jag är postivit inställd och skulle mer än gärna prova något av ovan nämnda, problemet är bara när jag ska göra det, jag har ingen ork kvar när min arbetsdag är slut till att utföra någon typ av träning och jag måste jobba mina 75 % för att kunna försörja mig då jag inte har någon ersättning från Försäkringskassan...

 

Normalt efter ett sådant här möte går man tillbaka till sin ordinare läkare på vårdcentralen och tillsammans med honom/henne resonerar kring utlåtandet, använder det som underlag för att söka sjukpenning el sjukersättning från Försäkringskassan och lägger sedan upp en plan på vilken av behandlingarna som föreslagits i utlåtandet som man ska fokusera på till en början. Nu har inte jag någon stadigvarande läkare på vårdcentralen, har trots påtryckningar om att jag vill ha en och samma läkare bara varit hos olika AT-läkare senaste tiden vilket inneburit att jag varit tvungen att dra hela sjukdomshistorien om och om igen och inte fått någon vettig uppföljning på vårdcentralen. Frågade idag om någon i teamet kunde hjälpa mig med en tid hos lämplig läkare på vårdcentralen, men det ligger på mig att ta tag i det, att vara stark och stå på mig och kräva att få en läkare som inte bara är tillfälligt på vårdcentralen, har kommenterat det förr, men man får verkligen inte får vara trött och svag när man är sjuk om man ska få rätt hjälp, det gäller att ständigt hitta styrkan att tala för sig och gärna skrika högt för att få den hjälp man behöver...

Det optimala för mig hade varit att under i alla fall en period arbeta 50% alltså 4 timmar/dag och sen använda tid till att gå på t ex sjukgymnastik med förhoppningen om att detta skulle stärka mig och ge mig mera ork så att jag i framtiden skulle kunna arbeta 75 % och utöver det orka med att gå på ex sjukgymnastik ett par dagar i veckan. Normalt om du är sjukskriven säg 25 % och har en 100 % tjänst i botten som jag har så får du ju 75 % av din lön och resterande 25 % ersätts av Försäkringskassan, men eftersom jag senaste året jobbat 75 % och varit tjänstledig 25 % så beräknas min sjukpenninggrundande inkomst för tillfället på 75 %. Blir jag sjukskriven 25 % så innebär det att min arbetstid blir 56 % av en heltid och min inkomst 60 % av en heltid... Mycket siffror nu, men hur jag än vänder och vrider på allt så får jag inte ihop varken tid eller ersättning med det som jag borde göra för att min kropp ska få en möjlighet att bli starkare och mer välmående... Moment 22, jajemän...

Det som jag trots allt kommit fram är att det finns saker som förmodligen skulle kunna hjälpa mig att minska min värk, men det går inte att få in dem på ett bra sätt i mitt liv just nu och det är frustrerande och irriterande. På något sätt måste jag lösa detta då jag inte bara kan stå och se på hur jag själv förvärrar min egen situation, även om jag gör det p g a förutsättningar jag inte kan råda över... Första steget blir att ringa vårdcentralen på måndag och så får jag helt enkelt klura på hur jag ska hitta tid där jag har ork till det jag måste göra...

Blev ett långt inlägg detta, tror jag behövde skriva av mig lite då det är mycket tankar och känslor att bearbeta på samma gång...

Kramar Bella ♥

(Alla bilder är lånade från nätet, googlade på frost...)