måndag 7 september 2009

Detoxkur...


Den här bilden är tagen i vintras då sambon körde sin första detoxkur, nu är det dags igen och kylskåpet är åter fyllt med frukt, grönt och andra nyttigheter...


Häftet jag gjorde till honom då är åter framtaget och ska följas...



Här står det mesta att läsa som man kan behöva veta innan och under en detoxkur...


Recepten är hämtade ur böckerna ovan...


Dagens middag blev en god potatis- och purjolökssoppa...


Ja, så var det dags för sambon att köra igång med sin detoxkur igen, det är första dagen idag och det var en lite kinkig och hungrig pojkvän som kom hem efter första dagen utan kaffe och onyttig mat. Detta är andra gången han gör detta och resultatet förra gången var riktigt bra. Förutom viktnedgång så fick han så mycket energi och ett glatt humör på köpet!

Har försökt att få sambon att skriva lite gästinlägg och berätta hur det går för honom, men jag tror inte han tyckte det var en riktigt lika bra idé som jag gjorde, så vi får väl se hur det blir med det. Är det någon som är intresserad av att köra en detox-kur och skulle vilja ha häftet så är det bara höra av sig så mailar jag det till er.

Här kommer receptet på potatis och purjolökssoppan vi åt till middag idag, den är enkel och riktigt god och perfekt att göra lunchlådor av!!

PAPRIKA- OCH PURJOLÖKSSOPPA
2 Portioner


1 grön paprika
10 cm purjolök
1 vitlöksklyfta
1/2 msk olivolja
4 kokta potatisar
4 dl (vi tog 5-6 dl)
1 msk buljongpulver utan vete och jäst
1 msk färsk finhackad timjan eller oregano
örtsalt och vitpeppar
1 msk furikakekrydda eller sesamfrön


GÖR SÅ HÄR
Skär paprikan i bitar och strimla purjolöken. Finhacka vitlöksklyftan. Hetta upp en kastrull med lite olivolja och bryn paprikan, purjolök och vitlök i någon minut.
Skala potatisen och skär i mindre bitar. Lägg potatisen i kastrullen och tillsätt vatten och buljongpulver. Låt koka i ca 10 minuter.
Lägg i de färska kryddorna och mixa soppan direkt i kastrullen med en mixerstav.
Smaka av med örtsalt och peppar.
Strö över lite furikakekrydda eller sesamfrön före servering.


Lycka till och hoppas ni får en trevlig kväll!

38 kommentarer:

Fröken Fräken sa...

Vegetarisk mat är så gott, sedan vet jag inte riktigt om detoxkur skulle passa mig.. kanske man får börja lite sakteliga..? En annan är inte beroende av kaffe, däremot cola.

Jodå, min tygfyndspåse var verkligen ett klipp! Jag skyller på att jag var så fascinerad av den och därför inte hann med allt städande som jag tänkt ;-)

Helenas loggbok sa...

Vad spännande med detox kur. Kanske något man skulle prova. Min GI-diet gick ju bra i våras, men nu har jag inte kommit igång för hösten på riktigt. Kanske behöver lite extra hull under de kalla månaderna, jag som alltid fryser!

Fina tröjor! Jag älskar mysiga tröjor!

Jag tittade oxå på Ensam mamma söker. Extra spännande när en klasskompis till en kompis här i Lux är en av mammorna (hon i Sandviken). Barnen och jag väntar med spänning på nästa avsnitt!

Ha det gott vännen!
Helena

Cicci sa...

En sådan dunderdetox skulle jag nog behöva göra, så man får i sig vitaminer och mineraler nu när jag är krasslig. Går man ner mkt vikt? Behöver inte det, men det skulle vara härligt med mycket energi och glatt humör.

Ha en så mysig kväll du med!
Kramar

Ann-Louise sa...

Strongt gjort!! Varken jag eller maken skulle nog klara det.Min man har en ät och sov klocka inbyggd och om den rubbas bir han minst sagt kinkig....

Ja visst blev mobilbilderna ok ändå. Kunde ju föra över dem själv när jag fick se hur...men hade glömt!

Nu önskar jag dig en härlig tisdag och dröm sött när du somnar!
Kram

Annas inspiration sa...

Tack snälla!

Hoppas det kommer gå bra för din älskling även denna gången.

Vilka fina koftor nedan.
Hoppas att din dag varit bra & smärtan inte är för påtaglig.

Massor med kramar

Susanne sa...

Låter spännande med detoxkur, det har jag aldrig provat!
Tack för din krya på dig hälsning, än så känns det inte bättre så jag hoppas att efter nattens sömn är jag pigg igen :o)

Kram och sov så gott

Emma sa...

Å så fräscht och gott det såg ut med detox kur! När vi är färdiga med renoveringen så tror jag nog jag/vi kan behöva en sån! Mat är inte riktigt högsta prioritet om dagen, man äter lite när "man hinner" och det blir mest take-away *skämmes*

Kram på dig och hoppas du haft en fin start på veckan!

Livet hemma hos Linda sa...

Sv: Ja det var otroligt häftigt. Skulle absolut kunna tänka mig att göra om det, men då ska det nog blåsa lite mindre än vad det gjorde;)

Hoppas att resan för din pappa snart blir av. Du får hänga på då;)

Den soppan såg inte fel ut. Kanske man skulle testa att göra.

Kraam

Fyra årstider ღ My Lovely Four Seasons sa...

oj vad duktigt..jag som älskar fika.-)
Kram Lotta

jessi sa...

Jag skulle vilja testa en sån kur någongång, tror man blir piggare efteråt o aldrig fel rensa ordentligt o äta nyttigt.

KRAM!

Johannas ordsamling sa...

Hej,
jag skulle jättegärna vilja ha det där häftet. :)

johanna.andersson88@hotmail.com

Nathalie sa...

Hej! Jag är intresserad av en detoxkur och skulle gärna vilja ha det häftet! =) min mail är; nathalieonnerth@hotmail.com

Tack!

Anonym sa...

Hejsan!
Jag skulle jätte gärna vilja prova på en detoxkur.
Skulle bli jätte glad om du kunde skicka ditt häfte.
Min mail : sofia_bibbi@hotmail.com

Tack på förhand =)

Kristina sa...

Hej.
Det där häftet är lockande!! Bra inlägg.

kristina.bm@hotmail.com

Yvonne sa...

Hej Bella!
Du får gärna mejla mig ditt detox-häfte.
Tack på förhand!
Hälsningar Yvonne
yvonnenasman@bredband.net

Veronica sa...

Hej Bella. Du får hemskt gärna skicka ditt detox-häfte till mig. Suveränt med inspiration! :) v@rhodesian-ridgeback.net
Mvh,
Veronica

Lollo sa...

Hej,
Jag skulle mycket gärna vilja ha ett häfte om detox.
Behöver lite insperation då jag ska börja min första detoxkur om ett par veckor.

Med vänliga hälsningar
Lollo

lolloaxelsson@hotmail.com

Anonym sa...

hej. är precis i starten av min detox och skulle jättegärna få häftet mailat till mig: joanna@home.yi.org
tack =)

Linn sa...

Åh, jag som absolut skulle behöva en detoxkur! Så skicka gärna häftet till mig:) linnandersson3@hotmail.com. Underbar blogg för övrigt!

Anonym sa...

Hej!
Du får väldigt gärna skicka häftet till mig:)
nettan_p_@hotmail.com

Anonym sa...

Hej, jag skulle gärna vilja ha det där häftet skickat till mig. Sanwii@hotmail.com

Anonym sa...

Hejsan !
jätte mysig blogg du har ! jag skule jätte gärna vilja ha häftet . är i stort behov av en detox . Tack :) (kimlarsson2@msn.com)

Mia sa...

Hejsan!
Hittade din blogg på google, riktigt mysig blogg måste jag säga.
Jag skulle gärna prova en detoxkur så om du har möjlighet får du jättegärna maila det till mig. =)

Mail: mia.axelsson85@hotmail.com

Med Vänliga Hälsningar
Mia

Lotta sa...

Hej!
Är INTRESSERAD av ditt häfte! Skulle gärna vilja få det mailat till mig.
a_cbergelin@yahoo.se

Lina sa...

skulle väldigt gärna vilja ha det där häftet! maila gärna på: linah88@hotmail.com

Anonym sa...

Mysig blogg du har! Jag skulle också vilja hoppa på Detox-tåget. Skulle underlättas med ditt häfte. Snälla?...
epost: carola.lindberg@brinet.nu

Mocca sa...

Hejsan Bella!
Hamnade här av en slump och blev väldigt nyfiken på ditt fina kompendium.Du måste har lagt ner mycket tid!
Duktiga ni är som detoxat
Hade blivit superglad om du har tid & lust att skicka den även till mig?!
Har börjat detoxa idag och behöver all hjälp jag kan få
Tack på förhand,
Mvh Monica
mocca6@hotmail.com

Anonym sa...

Hej!
Jag har också sökt på detox och skulle gärna vilja ha häftet också
maila mig på lenagu@rocketmail.com
mvh Lena

Anonym sa...

Hej hej
blev jätte inspirerad av ditt inlägg och undrar om du skulle vilja skicka ditt fina häfte till mig med?
min mail: therese199@hotmail.com

Hoppas att det går lika bra för er den här gången :D

Anonym sa...

Hej,
jag har precis hittat din härliga blogg. Jag tar gärna emot häftet om detox.
Ha en skön vecka.
Vänligen,
Liselotte
liselotte3@glocalnet.net

Anonym sa...

Hej! Jag skulle jättegärna också ta del av ditt detox-häfte. Är så sugen på att börja och nu blev jag inspirerad :)
Tack!
vivecadominguez@hotmail.com

Emma sa...

Hej! Hittade din blogg av en slump då jag sökte på Detox. Skulle hemskt gärna vilja ha det där häftet. Jag själv har Palindrom reumatism och har precis börjat behandling med cellgifter. Tyvärr så kommer det att dröja ca 8 veckor innan effekten av cellgifterna kommer så fram tills dess så ska jag försöka härda ut med smärtan. Fick tipset om att fasta men det tror jag inte att jag skulle klara fullt ut så en Detoxkur känns humanare då man faktiskt får äta. =)
Tack på förhand!
emma.olsson@bredband.net

Anonym sa...

Hej! Tack för ditt inlägg, gav mig inspiration. Skulle jättegärna ta del av häftet du gjort. jagelena@hotmail.com. Hälsningar
Lena =)

Anonym sa...

Hej!



Är intresserad av att köra en Detox-kur. Såg att du kan maila ett häfte om Detox. ;) Behöver lite inspiration då jag vill börja nu!
mail: marie.m@live.se

Malin sa...

Hej, hittade till detta inlägg då jag tänkte börja köra en detoxkur. Skulle bli jätte glad om du kunde skicka detta häfte till mig, malinstrom@live.se Mvh Malin

Elin sa...

Hej! Vet att du skrev det här inlägget för typ 1 år sen! Men jag är intresserad av att kolla i häftet som du använt dig av! :) Det skulle vara jättesnällt!
elunpeluns@hotmail.com

Lena sa...

Jag har provat en detox-kur som var jättebra. Det var inga pulver eller piller man skulle äta utan det var lagad mat vilket passade mig perfekt. Jag hittade den här detox-kuren på sajten www.kosttips.se

Amanda sa...

Hej halloj! Precis som många andra trillade jag in här av en slump när jag sökte efter en bra detoxkur, så därför blev jag väldigt nyfiken på det där häftet du har gjort! Jag skulle bli hemskt glad om du ville maila det till mig; amanda_hedman@live.se
Tack på förhand :D Ha det bra!